디톡스 주스, 디톡스 다이어트 등 ‘디톡스’가 화두로 떠오르면서 해독에 관한 관심이 크게 증가하고 있다. 특히 최근 심각해진 대기오염으로 피부 디톡스에 대한 의식도 높아진 상황. 피부 속 노폐물을 제때 배출하지 않으면 독소가 피부 속에 남아 트러블을 일으킴은 물론 노화를 가속화하고 피부 면역력도 떨어진다. 피부 디톡스를 위한 방법 6가지를 정리했다.

CUP OF TEA
식사 후 마시는 커피 한 잔 대신 차를 선택하자. 녹차는 혈전 형성을 막고, 스트레스를 해소하는 데아닌 성분이 있어 마음을 안정시키고 숙면에 도움을 준다. 다양한 종류의 허브차 가운데 쐐기풀이라고도 하는 네틀은 혈액을 맑게 하고, 레몬그라스는 신경을 안정시키는 동시에 피로 해소에 도움을 준다. 차를 우리는 것보다 간편한 방법으로 디톡스를 하고 싶다면 물을 담은 병에 슬라이스한 레몬을 한두 조각 넣어두자. 레몬차는 간과 콩팥을 해독하는 기능이 있다.

AVEDA 유기농으로 재배한 감초 뿌리, 페퍼민트 잎과 다양한 허브가 어우러져 심신을 안정시키고 소화 기능을 원활하게 한다. 무설탕·무카페인 성분의 컴포팅 티 140g 3만8000원.

H2O SKIN CARE
숨을 쉬면서 산소를 마시고 이산화탄소를 내뱉듯 피부도 숨을 쉰다. 피부 속 산소량이 줄어들면 피부 재생력이 떨어지면서 독소 배출을 원활하게 하지 못하고, 노화 및 트러블을 일으킨다. 또 스트레스, 음주, 유해 물질 때문에 생기는 활성산소는 쇠가 녹슬 듯 세포를 산화해 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴하고 피부 탄력과 보습력을 떨어뜨린다. 그러니 스킨케어 루틴에 피부에 산소를 충전하는 크림과 항산화 에센스를 추가할 것. 세안 후, 토너로 피붓결을 정돈한 다음 항산화 에센스를 바르고, 마무리 단계에 산소 크림을 발라 피부 재생력을 높이자.

1 VALMONT 산소를 담은 버블 크림이 피부 깊숙이 침투해 피부 노화 방지에 필수적인 산소 레벨을 높이고 이산화탄소 배출을 돕는다. DETO2X CREAM 45ml 32만원대. 2 PHILOSOPHY 산소를 머금은 보리 추출물을 담아 피부 속 노폐물을 제거하고 피부를 정화해 건강한 피부로 가꾼다. 테이크 어 딥 브레스 오일-프리 옥시져네이팅 젤 크림 60ml 3만8000원.  3 BOBBI BROWN 항산화 효과가 뛰어난 시금치, 케일 성분을 담아 자극받고 손상된 피부를 개선한다. 레미디 스킨 리바이버 No 91 14ml 6만5000원대. 

DEEP CLEANSING
피부 속 독소는 땀으로 배출되는데 디톡스 케어의 첫 단계는 클렌징이다. 특히 요즘처럼 미세먼지와 황사가 심하면 대기오염 물질이 메이크업 잔여물과 뒤엉켜 모공 속에 쌓이기 쉽다. 이중 세안을 할 때, 처음에는 밤 타입으로 하자. 일반 세안제로 녹이지 못하는 피지와 노폐물 덩어리를 말끔하게 제거하고 블랙헤드를 없애는 효과까지 있기 때문. 

1 BEYOND THE REMEDY 식물 유래 오일 성분이 담긴 밤으로 피지가 많은 T존에 마사지하듯 롤링하면 블랙헤드와 피지를 제거한다. 블랙헤드 클리어링 밤 30ml 2만원. 2 ORIGINS 디톡스 효과의 시금치, 녹차 성분이 딥 클렌징 효과를 선사하고, 쿨링 효과까지 발휘한다. 바이 올 그린 포밍 딥 클렌징 마스크 70ml 4만9000원대. 3 CREMORLAB 해양 성분 속 산소가 정화 작용을 발휘한다. 공기 중에 있으면 미세한 거품이 발생하는 오트 쿠튀르 옥시제닉 필링 마스크 100ml 3만2000원. 4 FRESH 피부는 물론 모공 속까지 깨끗하게 정화하고 맑게 가꾼다. 엄브리만 클레이 퓨리파임 마스크 100ml 8만6000원대.  

EYE MASSAGE
눈가가 피로하고 수분이 원활하게 흐르지 않으면 다크서클이 심해지고 눈 밑에 노폐물이 축적돼 볼록 튀어나오는 눈 부종이 생긴다. 이를 예방하기 위해 눈가에 수분을 공급한 뒤 수분 순환이 원활하도록 마사지를 하자. 눈 주위 근육을 지압하거나 아이 크림을 바를 때, 애플리케이터로 마사지하면 더 좋다.

1 GUERLAIN 진귀한 위쌍 허니와 로열젤리를 혼합한 아베이 로얄 퓨어 농축액이 눈가 부기를 케어해 매끈한 눈가로 가꾼다. 아베이 로얄 골드 아이 테크 세럼 15ml 16만8000원대. 2 CAUDALIE 풍부한 히알루론산이 눈가 피부에 수분을 공급하고 자귀나무 추출물이 눈가 부기를 예방한다. 레스베라트롤 리프트 아이 리프팅 밤 15ml 6만5000원.  3 LA MER 내장된 애플리케이터를 이용해 마사지하면 다크서클과 부기를 케어하는 미네랄 성분이 눈 주위의 혈액과 수분 순환을 촉진한다. 아이 컨센트레이트 15ml 25만원대. 

ON OVERNIGHT
피부가 푸석푸석하고 많이 지쳤을 때 나이트 케어에 특히 신경 써야 한다. 피부 세포 재생과 회복이 가장 활발한 밤 11시부터 새벽 3시. 이때 피부 정화 효과를 지닌 나이트 케어 제품을 바르고 잠들면 효과적인 디톡스 케어를 할 수 있다. 자는 동안 세포 작용이 활발히 일어나기 때문에 피부 상태에 따라 피지가 많은 지성 피부라면 에센스 타입, 건성 피부라면 크림, 오일 등 제형을 다르게 선택해 바를 것

1 DR.JART+ 피부 회복에 뛰어난 병풀 추출물을 담아 스트레스 받은 피부를 케어하고, 피부 본연의 회복 기능을 강화한다. 시카페어 나이트 리페어 3ml×30개입 4만5000원. 2 CAUDALIE 캐럿, 라벤더 성분이 디톡스 효과를 선사하고, 스위트 아몬드 오일, 머스크 로즈 오일이 피부 재생에 도움을 준다. 폴리페놀 C15 오버나이트 오일 30ml 5만6000원. 3 GUERLAIN 밤사이 정상적인 독소 배출이 힘든 세포를 정화하고 피부를 재생한다. 골드 오키드 나이트 리바이탈라이징 에센스 125ml 31만원대.

BODY CARE
보디 디톡스에 가장 효과적인 것은 바로 목욕. 따뜻한 물에서 10~20분 반신욕만 해도 몸속 독소를 배출하고 혈액순환을 원활하게 해 신진대사를 높일 수 있다. 일주일에 한 번은 목욕 마무리 단계에 각질 제거제로 몸에 쌓인 노폐물을 제거한다. 발 관리도 잊어서는 안 되는데, 발에는 혈점이 많이 분포되어 있어 목욕 후 풋 크림을 바르면서 지압하면 몸의 독소를 빼는 데 도움을 준다. 

1 FRESH 사케가 함유된 입욕제로 근육을 이완하고 몸속 독소 배출을 도와 심신을 회복한다. 사케 배스 400ml 14만6000원대. 2 JO MALONE LONDON 비타민 E가 풍부해 각질을 제거하고 연약해진 피부의 보호막을 강화한다. 비타민 E 바디 트리트먼트 스크럽 600g 14만2000원. 3 BURT’S BEE 페퍼민트 오일이 쿨링감을 부여해 피로한 발을 부드럽게 풀어준다. 페퍼민트 풋 로션 100ml 3만원.  4 SANTA MARIA NOVELLA 피부 자극과 염증을 치료하는 데 사용하는 아르니카 추출물을 함유해 혈액 순환을 도움은 물론 뭉친 근육을 풀어준다. 크레마 아르니카 250ml 11만8000원.

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