LIFESTYLE ½Ì°¡Æ÷¸£¿¡ ¶ß´Â ¡®¸À¡¯

Áö±Ý ½Ì°¡Æ÷¸£°¡ ¿­±¤ÇÏ´Â ¸ÀÀÇ ÄܼÁÆ®¸¦ ²ÅÀÚ¸é? ÁÖÀúÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ð´ø À¯·¯ÇǾð°ú ÀçÆдÏÁî ÀÌÀÚÄ«¾ß´Ù. ¹ß ºü¸£°í Æ®·»µðÇÑ ½Ì°¡Æ÷¸£Àΰú ¸ÚÀïÀÌ À¯·¯ÇÇ¾ð¿¡°Õ ÀÌ¹Ì ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³­ °÷. ¾ó¸¶ Àü±îÁø ¡®´º¡¯ ·¹½ºÅä¶ûÀ̾úÁö¸¸ ¾î´À»õ ¡®±Â¡¯ ·¹½ºÅä¶ûÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº 4°÷ÀÌ´Ù.

2016.01.12
ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ ¸µÅ©

½Ì°¡Æ÷¸£ ¼Ó ÀÛÀº À¯·´  MACA

ÇÞ»ìÀ» ¸¸³£ÇÏ¸ç ¿©À¯·Î¿î ºê·±Ä¡¸¦ Áñ±â±â¿¡ ÁÁÀº Å׶󽺰¡ ÀÖ´Â °÷. ÁÖ¸»ÀÌ¸é ¿©±â°¡ À¯·´ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀº Âø°¢ÀÌ µé Á¤µµ·Î ¸ÚÀïÀÌ À¯·¯ÇǾðÀ¸·Î °¡µæÇÏ´Ù. ÀÏ¿äÀÏ¿¡¸¸ ¼±º¸ÀÌ´Â ½ºÆä¼È ¸Þ´º ‘Duck and Waffle Sunday’s’¸¦ ¸Àº¸±â À§ÇØ ¿À´Â ¼Õ´Ôµµ ÀÖ´Ù. ¹Ù½ÏÇÏ°Ô ±¸¿î ¿ÍÇÿ¡ ¿À¸®±¸À̸¦ ¾ñ¾î ¸Ô´Â ¿ä¸®·Î º°¹Ì ÁßÀÇ º°¹Ì. ij·¯¸á·Î dz¹Ì¸¦ ´õÇÑ Ä¥¸®¼Ò½º´Â ¸¶Ä¡ ¿³À» ³ìÀÎ °Í °°Àº Â˵æÂ˵æÇÑ Áú°¨ÀÌ ½Ä¿åÀ» µ¸¿î´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ Çìµå ¼ÎÇÁ´Â ½º¸®¶ûÄ« Ãâ½ÅÀÇ ¸®½Ã ³¯·»µå¶ó·Î, °ÇÃàÀ» °øºÎÇÑ µÚ È£ÁÖ¿Í ¿µ±¹ µîÁö¿¡¼­ ¿ä¸® ¼ö¾÷À» ¹ÞÀº ´Ù±¹Àû ¿ä¸®»ç´Ù. ±×´Â Æò¼Ò ¿©·¯ ³ª¶ó¸¦ ¿©ÇàÇÏ¸ç ¸Þ´ºÀÇ ¿µ°¨À» ¾ò´Â´Ù. ¼Ò°í±â À§¿¡ ±èÄ¡¸¦ ¾ñÀº ºñÇÁ Ÿ¸£Å¸¸£¿Í ½ºÆäÀÎ»ê °íÃ߸¦ ¼Ò±Ý¿¡ ¹Ù½ÏÇÏ°Ô Á¹ÀÎ Æĵå·Ð ÆäÆÛ½º(Padron Peppers)°¡ ´ëÇ¥Àû. ¸¶Ä«(Maca)°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î Àç·áÀÇ ½Å¼±ÇÔÀε¥, °í±â¿Í ¾ßä, °úÀÏÀº ¹Ýµå½Ã ´çÀÏ ±¸ÀÔÇÑ °ÍÀ¸·Î Á¶¸®ÇÑ´Ù. 10~40´Þ·¯ÀÇ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý´ëÀÇ ¿ä¸®¿¡ ºñÇØ ¿ÍÀÎ °¡°ÝÀÌ ²Ï³ª ³ôÀºµ¥, ¿À°¡´Ð ¿ÍÀθ¸À» Ãë±ÞÇϱ⠶§¹®. ½Ì°¡Æ÷¸£ÀÇ ¿ÀÂ÷µå ·Îµå°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ÅÁ¸°¸ô ¹Ù·Î ¸ÂÀºÆí¿¡ ÀÚ¸®ÇØ Ã£¾Æ°¡±âµµ ÁÁ´Ù. ÅÁ¸°¸ô¿¡¼­ ¼îÇÎÀ» ¸¶Ä£ µÚ ÀÌ°÷¿¡ µé·¯ Àá½Ã ¿À°¡´Ð ¿ÍÀÎ ÇÑÀÜÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Á®º¸´Â °Ç ¾î¶³Áö. 

Add. #B1-01 Tanglin Post Office, 56 Tanglin Rd., Singapore, 247964 Tel. 65 6463 8080, www.macarestaurant.com 

 

¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â ½Ä´ç CURE
½Ì°¡Æ÷¸£ ¿©ÇàÀ» ¾ÕµÐ Æ®·»µå¼¼ÅͶó¸é ¹Ýµå½Ã Ƽ¿Ë¹Ù·ç¸¦ üũ ¸®½ºÆ®¿¡ ¿Ã¸®ÀÚ. ÇöÀç ½Ì°¡Æ÷¸£¿¡¼­ °¡Àå ÇÖÇÑ µ¿³×´Ï±î. ±×Áß ÄÉ¿Ë»ö(Keong Saik) ·Îµå´Â ÈüÇÑ ¸ÖƼ¼ó°ú ºÎƼũ È£ÅÚ, ·¹½ºÅä¶û, Ä«Æä, ¹Ù µî ÆĽºÅÚ Åæ °Ç¹°ÀÌ Áý°áÇÑ °Å¸®´Ù. ±× ±æ¿¡ ¿Ë±âÁ¾±â ¸ð¿© ÀÖ´Â ¼óÀ» ±¸°æÇÏ´Ù º¸¸é, ÇϾá»ö ¿Üº®ÀÇ ¾Æ´ãÇÑ ½Ä´çÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ¹Ù·Î Å¥¾î(Cure)´Ù. ºóƼÁöÇÑ Èò»ö ¹®À» ¿­°í µé¾î°¡¸é, ³ÐÁö ¾ÊÀº °ø°£À» ½ÇÇÏ°Ô ²Ù¹Î °ø°£ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ·¹½ºÅä¶û ÇÑÂÊ¿¡ ‘Chef Table’À̶ó ºÒ¸®´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ °ø°£ÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù. 6~8¸íÀÇ ´Üü ¼Õ´ÔÀÌ ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ´Â Å×À̺í·Î, ´ã´ç ¼ÎÇÁ°¡ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µå´Â ¸ð½ÀÀ» ¹Ù·Î ¿·¿¡¼­ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Á÷Á¢ ¼­ºù±îÁö ÇØÁà Ưº°ÇÑ ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù. ±ò²ûÇÑ ÀÎÅ׸®¾î¿¡¼­ ¿¬»óµÇµí Å¥¾îÀÇ ¿ä¸®´Â Á¤°¥ÇÏ°í ¼Ò¹ÚÇÏ´Ù. ¿À³Ê ¾Øµå·ç ¿ù½Ã´Â Å¥¾îÀÇ ÄÚ½º ¿ä¸®¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µç´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÄÚ½º ¿ä¸® ÇϳªÇϳª¿¡ Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ³½´Ù°í. È­¿äÀϺÎÅÍ ±Ý¿äÀϱîÁö ¿î¿µÇÏ´Â ·±Ä¡ ŸÀÓ¿¡´Â 2~5°¡Áö, ¿ù¿äÀϺÎÅÍ Åä¿äÀϱîÁöÀÇ µð³Ê ŸÀÓ¿¡´Â 5~6°¡Áö ÄÚ½º ¿ä¸®¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ °¡Áö ÄÚ½º´Â 35´Þ·¯, ¼¼ °¡Áö ÄÚ½º´Â 45´Þ·¯·Î, ºñ±³Àû ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº °¡°Ý. ½ÃÁ𠺣½ºÆ® ½ÄÀÚÀç·Î ¸¸µç Á¦´ë·Î µÈ ÄÚ½º, ±×°Í¸¸À¸·Îµµ ÀÌ¹Ì ÃæºÐÇÑ Ä¡À¯´Ù.

Add. 21 Keong Saik Road Singapore, 089128 Tel. 65 6221 2189, www.curesingapore.com

 

±î´Ù·Î¿î ¿©¼ºÀÇ ÃëÇâ Àú°Ý LOLLAPALOOZA

ÀÛ°¡, ¿ä¸®»ç, ¸¶ÄÉÅÍ Ãâ½ÅÀÇ ¼¼ ¿À³Ê°¡ ÀDZâÅõÇÕÇØ ¸¸µç »õ·Î¿î °¨°¢ÀÇ ·¹½ºÅä¶û ·Ñ¶óÆÈ·ÎÀÚ(Lollapalooza). Åõ¸íÇÑ À¯¸® Á¶¸í, ¿¡¸Þ¶öµå Ä÷¯ÀÇ ¼ÒÆÄ, ¶óÀÌÆ®ÇÑ ³ª¹« °¡±¸ µî ºÏÀ¯·´ °¨¼ºÀ» ¸Ó±ÝÀº ¹Ì´Ï¸Ö ÄܼÁÆ®ÀÇ ·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù. ¾î¶² °¢µµ¿¡¼­µç ÀνºÅ¸±×·¥ÀÇ ‘ÁÁ¾Æ¿ä’¸¦ ºÒ·¯¿Ã »çÁøÀÌ ÂïÈù´Ù. ·Ñ¶óÆÈ·ÎÀÚ´Â ÀÌ¹Ì ½Ì°¡Æ÷¸£¿¡¼­ ÇÖ ½ºÆýÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº ·Ñ¶ó(Lolla)ÀÇ ÀڸŠ½Ä´çÀÌ´Ù. ÄÚÁöÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹«µåÀÇ ·Ñ¶ó°¡ ¿¬ÀεéÀÇ µ¥ÀÌÆ® ½Ä´çÀ¸·Î ÁÁ´Ù¸é, ·Ñ¶óÆÈ·ÎÀÚ´Â ¼¼·ÃµÈ ¿©¼ºÀÇ ÃëÇâÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Àú°ÝÇÑ Æ®·»µðÇÑ °ø°£ÀÌ´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ °¡Àå Å« ÀÚ¶û°Å¸®´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ ¹Ù²î´Â ¸Þ´º. ½Ä´ç ÇÑ°¡¿îµ¥ À§Ä¡ÇÑ ³ÎÂïÇÑ ¿ÀÇ Űģ¿¡¼­´Â ÇÁ¶û½º ¸£ÄÚ¸£µ¿ºí·ç Ãâ½ÅÀÇ Çìµå ¼ÎÇÁ ÀÌ»è ¸®°¡ ¼ÎÇÁ 7¸í°ú ²÷ÀÓ¾øÀÌ »õ·Î¿î ¿ä¸®¸¦ °³¹ßÇÑ´Ù. °Ô»ì°ú Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç ÇÚµå¸ÞÀ̵å ÆĽºÅ¸, À±±â°¡ ÀÚ¸£¸£ È帣´Â ¿Í±Ô ²Éµî½É µî ºñ±³Àû Àͼ÷ÇÑ ¸Þ´ººÎÅÍ, ´Ù¸¥ ½Ä´ç¿¡¼­´Â ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â µÅÁö ±Í, ¾çÀÇ Çô, ¾çÀÇ ½ÉÀå, ´ÞÆØÀÌ ½ºÆ© µî ÀÌ»öÀûÀÎ ¿ä¸®µµ ¼±º¸ÀδÙ. Àß ²Ù¹Î ¿¹»Û °ø°£°ú´Â °áÄÚ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ¿ä¸®¸¦ ¸Àº¸´Â Ưº°ÇÑ °æÇèÀ» ¸¸³£Çغ¼ °Í. 

Add. The Working Capital, 1A Keong Saik Rd., Singapore, 089109 Tel. 65 6221 3538, www.lollapalooza.sg 

 

Â÷À̳ªÅ¸¿î¿¡¼­ ¸¸³ª´Â ÀϺ» NEON PIGEON

ÀÌ°÷À» ÇѸ¶µð·Î Á¤ÀÇÇÏÀÚ¸é, ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú ±Ù»çÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ °®Ãá ¾î¹ø ÀÌÀÚÄ«¾ß¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. °¡º±°í ÀÚÀ¯·Î¿î ºÐÀ§±â¿¡¼­ À½½Ä°ú ¼úÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. »õÇÏ¾á ¹®À» ¿­°í µé¾î°¡¸é Á¶±ÝÀº ¾îµÎ¿î Á¶¸í ´ö¿¡ À½½Äº¸´Ù ¸ÕÀú ºÐÀ§±â¿¡ ÃëÇÏ°í ¸¸´Ù. ĬÅ×ÀÏÀ» ÀÔ¿¡ ´ë±âµµ Àü, °¡½¿À» ÄôÄç°Å¸®°Ô ÇÏ´Â À½¾Ç ¼±Á¤µµ ÀÏÇ°. µµÄìÀÇ ¸À°ú ¸ÚÀ» ±âº»À¸·Î ÇÏÁö¸¸ ´º¿å°ú È«Äá µÞ°ñ¸ñÀÇ ¾ð´õ±×¶ó¿îµå ¹®È­¸¦ ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾î³õÀº ³»ºÎ ÀÎÅ׸®¾î°¡ ´«±æÀ» ²ö´Ù. ³×¿Â ÇÇÀü(Neon Pigeon)À̶ó´Â À̸§Ã³·³ ·¹½ºÅä¶ûÀ» »ó¡ÇÏ´Â ºñµÑ±â ¶¼ ±×¶óÇÇƼ°¡ È°±â¸¦ ºÒ¾î³Ö´Â´Ù. Çìµå ¼ÎÇÁ Àú½ºÆ¾ Çظյå´Â ÀçÆдÏÁî ƯÀ¯ÀÇ ½ÉÇÃÇÏ°í Á¤°¥ÇÑ À½½ÄÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. ±×°¡ ÃßõÇÏ´Â ´ëÇ¥ ¸Þ´º´Â »À À§¿¡ Èĸ®Ä«ÄÉ¿Í Æ¢±ä ¸¶´Ã µîÀ» ´ã¾Æ³»´Â Roasted Bone Marrow, Àß°Ô ºÎ¼ø ¶¥Äá°¡·ç¿Í Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñÀº Chilled Cucumber. ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä£ µÚ¶ó¸é, °¡º­¿î ¾ÈÁÖ¿¡ ¼ú ÇÑÀÜ À½¹ÌÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÇÑÂÊ¿¡ ¸¶·ÃµÈ ¹Ù¿¡´Â ÀϺ» ¸ÆÁÖ¿Í À§½ºÅ°, »çÄɸ¦ Æ÷ÇÔÇØ ÀÌ°÷¿¡¼­¸¸ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀçÆдÏÁî ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Ä¬Å×ÀÏ ¸®½ºÆ®°¡ ÀÖ´Ù. º¸µåÄ«¿¡ ¿ÀÀÌ¿Í ·¹¸óÁÖ½º¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç Throw a Kyuro-Ken°ú Áö³­´ÞºÎÅÍ ¼±º¸ÀÌ´Â Çѱ¹½Ä ÇÁ¶óÀ̵åġŲÀ» ÇÔ²² ¸Àº¼ °Í. ¿À·§µ¿¾È ±â¾ï¿¡ ³²À» ¸ÀÀÖ´Â ½Ì°¡Æ÷¸£ÀÇ ¹ãÀ» º¸³»°Ô µÉ Å×´Ï. 

Add. Neon Pigeon, 1A Keong Saik Rd., #01-03, Singapore 089109  Tel. 65 6222 3623, www.neonpigeonsg.com 

 

CREDIT

EDITOR : ÀÌÈñ¼ºPHOTO : ¼³¹ÌÇö

¾ÆÀ̸ŰÅÁøÄÚ¸®¾Æ´åÄÄ, ´õ³×À̹ö, µ¿¹æÀ¯Çà ©imagazinekorea.com, ©theneighbor.co.kr ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö